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高血脂吃清血片效果好,高血脂饮食要注意哪些?

来源:网络 时间:2021-06-01 编辑:亚讯编辑部 评论 收藏

作为“三高”之一的高血脂困扰着许多人,除了我们常说的摄入脂肪过多之外,还有饮食结构不均衡等造成代谢紊乱,从而引起高血脂。胆固醇、脂肪酸含量高的食物、动物脂肪和内脏、各种蛋类的蛋黄、鱿鱼、贝壳类、奶油、黄油、猪油等,其次由于遗传或疾病等原因导致体内合成的胆固醇升高!关于高血脂,人们普遍存在着一个刻板印象,那就是高血脂是胖人的“专利”,瘦人不会得,果真如此吗?

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实际上,由于遗传、疾病、体内胆固醇代谢异常等原因可引发高血脂,所以即使是瘦子也会患上高血脂。高血脂患者在短期内不会出现明显症状,瘦人认为自己不存在血脂异常问题,在日常生活中往往忽略了这点,导致症状出现后可能比别人更加严重。

预防高血脂,应该遵从良好的生活饮食习惯:

(1)合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

(2)养成好的生活习惯,适当的参加体育运动,不吸烟、不酗酒、避免精神紧张,并要保持良好的心态。

(3)定期体检45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂。

当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,可配合服用胞倍力清血片膳食补充剂产品。

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胞倍力清血片由胞倍力国际健康研究院研发,其配方获发明专利,采用酶解技术,提取了人参等药食同源精华,可以有效降低血清总胆固醇和甘油三酯水平,延缓和部分逆转动脉粥样硬化斑块的形成。长期服用可让心脑血管疾病扼杀在初期;且能有效调理脏腑功能,恢复阴阳平衡。据悉胞倍力清血片获有HACCP及cGMP认证,消费者买的放心吃的也安心。

总而言之,一旦血脂升高,必须先加强健康生活方式,不要因为高血脂没有症状而忽略,或是根据体型的胖瘦程度来评判是否会患上病症,必要的时候结合胞倍力清血片来预防调整,是个可行性选择。


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编辑:亚讯编辑部

关键词:血脂 脂肪 饮食 习惯 膳食 

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