NMM揭秘衰老原因 人类寿命即将实现质变飞跃

一项新的研究显示，间歇性禁食可以延长寿命，哥伦比亚大学以果蝇为研究对象开展此项研究。研究人员还发现，禁食的时间对于延长寿命至关重要，只有在晚上禁食或午餐前后开始禁食才会对长寿有益。

所谓间歇性禁食，即交替进行禁食和摄食。隔日禁食、5:2禁食、限时禁食是较为主流的禁食方式。近几年，科学家们已发现间歇性禁食对身体有更多益处，如有效减轻体重，促进新陈代谢，改善睡眠质量，降低慢性病风险、甚至延长寿命。但此方法也有弊端，首先，无论哪种禁食方法都需要忍受饥饿，其次，很多人群不适宜使用此方法，如BMI低于18.5的人、每天规律服用药物的人或是饮食失调的人。其实延缓衰老并不需要断食，2015年，哈佛教授证明了一种辅酶NAD+前体分子（β-烟酰胺单核苷酸）具有逆转衰老的作用，NAD+参与细胞的一半以上的代谢活动，具有调节衰老和维持机体正常功能的作用，对维持人体健康至关重要。通过口服β-烟酰胺单核苷酸（NMN）可直接提升细胞内NAD+含量，减缓衰老速度。

实际上，DNA修复能力随着年龄的增加而逐渐降低，最终引发衰老，NMN揭开这背后的原因，成为逆转衰老的关键所在。虽然NMN为生物科学开拓了新领域，但是其高达150万人民币的年服用成本，仅有富豪们可以担负。 2018年5月，知名生物公司Herbalmax通过生物酶催化技术，在全球首次实现了将超越有效剂量的业界最高纯度的食品级NMN产品价格降低了90%以上，使价格在大众所承受范围内。Herbalmax将NMN从实验室带入消费市场，为NMN的商品化提供了必要条件，这一质的飞跃，迅速引起各界广泛关注，李嘉诚、巴菲特等富豪先后掷重金NMN领域，全球更是有多家生物及医药企业也将NMN商品化。

除了无须禁食外，目前市面上NMN产品多以胶囊为主，服用方便；采用缓释肠溶技术，NMN胶囊到达小肠后能够快速被人体吸收避免被胃酸分解，NMN吸收效果有更好的提升。2020年，瑞维拓三代采用二代缓释肠溶技术，吸收率高达98%。

自2015年以来，哈佛大学、麻省理工学院、华盛顿大学、日本庆应大学等全球顶级科研院所针对NMN展开研究，并在《自然》《科学》《细胞》等国际顶级学术期刊发表近百篇论文，均确认了NMN在显著逆转衰老及延长寿命有巨大潜力。2019年，美国贝勒医学院Hisayuki Amano研究组在《细胞·代谢》学术期刊上发表文章表示，端粒缩短会引发在减缓衰老和预防病变方面有重要作用的长寿蛋白Sirtuins表达下调，补充NMN可稳定端粒长度并降低端粒紊乱的损伤，增加Sirtuins蛋白活性。

也有科学家认为衰老是大多数慢性病的主要危险因素，并且对衰老有了新的解释，即衰老是一种“疾病”。2021年5月一篇发表在《自然》的文章显示，免疫系统的老化或免疫衰老是老年人发病和死亡的原因之一，年轻的免疫细胞能够抵抗衰老。

在这之前，一篇发表在《细胞》杂志的论文，4名年轻健康体重正常的受试者接受为期2年的减少15%卡路里的饮食干预，其结果证明了减少卡路里摄入有益身体健康，同时，由于新陈代谢降低，衰老的进展也随之变慢。

时至今日，科学家尚未找到直接阻断衰老的方式。但是，NMN的出现让延缓衰老领域有了实质性的突破。可以预见的是，人类根本上逆转衰老并不遥远了，人类真正需要突破的是身体和大脑均保持年轻不衰老，从量变到质变的过程，还有很长的路要走。

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